Diätnepp aus dem Internet

Verträgliche Wege zum Wohlfühlgewicht

Warum dieser Wirkstoff gefährlich sein kann, erklärt Dr. Sven Simons, Fachapotheker für Arzneimittelinformation von den Linda Apotheken: "Sibutramin wurde in der EU vor einigen Jahren wegen erheblicher Nebenwirkungen verboten. Das Mittel kann bei Menschen, die bereits Herz-Kreislauf-Probleme haben, beispielsweise das Risiko für einen Herzinfarkt erhöhen." Dr. Simons rät daher dringend vom Kauf derartiger Präparate ab. "Es gibt andere, verträgliche Wege, um sein Wohlfühlgewicht zu erreichen", betont der Pharmazeut aus Neuenrade. Das Ziel sollte neben regelmäßiger Bewegung immer eine langfristige Ernährungsumstellung sein. Wer viel Obst und Gemüse isst, ungesundes Fett meidet und Kohlenhydrate maßvoll zu sich nimmt, wird in Sachen Wunschfigur langfristig Erfolg haben. Wichtig sei, so Dr. Simons, in jedem Fall, den täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken, wozu auch Nahrungsergänzungsmittel in Apothekenqualität beitragen könnten.

Kompetente Beratung

Auch Diätmittel und Enzympräparate können einen ersten wichtigen Motivationsschub auslösen und Abnehmwillige ihrem Ziel näherbringen. "Das gilt unter der Voraussetzung, dass sie halten, was sie versprechen, und natürlich dürfen keine gefährlichen Nebenwirkungen damit verbunden sein", erklärt Dr. Sven Simons. Daher sei die Beratung in der Apotheke gerade bei Schlankheitsmitteln besonders wichtig. Auf eine solche Beratungsqualität setzen beispielsweise die Linda Apotheken (Apothekenfinder online unter www.linda.de). Dr. Simons hat einen weiteren Tipp für Abnehmwillige: "Meine Mitarbeiter und ich empfehlen häufig als einen Baustein eines Abnehmkonzepts OVIVO Slim, einen glutenfreien Diätdrink ohne Konservierungsmittel und Geschmacksverstärker, der den Körper mit wichtigen Aminosäuren aus pflanzlichem und tierischem Eiweiß versorgt, da wir in unserer Apotheke dazu sehr viel positive Resonanz erfahren."

Radikaldiäten sind keine Lösung

(djd). Diätexperten raten nicht nur von dubiosen Schlankheitsmitteln aus dem Internet, sondern auch von Radikaldiäten ab. Denn dabei holt sich der Körper mit dem Hungern die benötigte Energie aus dem körpereigenen Eiweiß und baut dadurch Muskeln ab. Damit sinkt der tägliche Energiebedarf. "Spätestens nach Ende der Diät stellt sich der Jo-Jo-Effekt ein", erklärt Linda-Apotheker Dr. Sven Simons: "Die Nahrung trifft auf einen reduzierten Bedarf, man nimmt noch mehr zu."